「初心」
多年以前，曾經有個朋友問我，「你不是物理治療師嗎？為什麼學了那麼多奇怪的運動？」
答案很簡單，就是 我喜歡！！
我一直都很愛動，不是三鐵的那種運動，而是愛跳舞．初接觸禪柔運動(GYROKINESIS)的時候，我真的愛上了禪柔．流暢的動作、肢體的延展、剛柔並濟的使力方式，就是舞蹈的本質啊，而更是日常生活中所有動作的本質～禪柔運動是由一個芭蕾舞者所創立，他利用禪柔的動作讓他飽受運動傷害的身體恢復靈活．
「原來不是休息，才能修補傷害」
從禪柔開始，了解動作的魔力，一路踏上學習的不歸路．FMS/ SFMA 讓我發現動作品質原來可以評分
Balanced body體系的Pilates，讓我看到動作訓練的更多可能性及多樣性，更明白動作訓練的重點不是華麗的動作，而是動作的本質，如何利用大腦控制身體的每個關節每條肌肉各司其職
Kinetic control (Movement solution)讓我重新理解何謂正常動作，以及不好的動作形成弱連結後會如何慢慢導致身體充滿病痛，，紮實的動作科學理論讓我更理解動作訓練的本質，也能明白為何禪柔運動及皮拉提斯能讓人改善腰痛及生活品質，讓我給的動作訓練更有效率且有效，並可以明顯看到個案的身體變化
「物理治療不只是從傷痛復原，更能讓人提升生活品質」
這就是我學這些運動及動作評估的初心，不只是讓人從不會動到會動，更要動得好，動得美，動得愈來愈健康
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